Reto 2

Entreno HIIT

Hoy toca despertar a tu cuerpo y mente. En el reto de hoy, vas a vivir en primera persona lo que es salir de tu zona de comodidad, gracias a la alta intensidad. Prepárate para perder calorías, ponerte en forma y sentirte muy bien contigo misma!

Audio del día 2

Antes de que empieces a experimentar con la alta intensidad he preparado otro audio para ti, que no te va a dejar indiferente… Te recomiendo escucharlo antes de hacer el HIIT, ya que te va a poner las pilas y te va a cargar de motivación no solo para el día de hoy, si no para el resto de semana. Después haz la tarea:

Viernes, Reunión en Directo a las 19:00h

Las 5 claves secretas del Reto de María Luisa

El próximo viernes, además de ser el último día de Reto, tenemos reunión en directo por Zoom a las 19:00h

✅ Te voy a dar a conocer las 5 claves secretas del Reto, que te ayudarán a consolidar hábitos, tener un mejor estilo de vida y aprender a cuidarte, desde el amor, el respeto y la aceptación hacia ti misma.

✅ Haremos un sorteo entre los asistentes al directo, en el que se regalará uno de mis dos libros (HIIT y Hábitos Saludables, los 4 fantásticos

✅ Hablaremos sobre la continuación del Reto, el programa oficial de María Luisa de 3 meses, que ya ha cambiado la vida a más de 220 mujeres como tú.

P.D. La reunión dura aproximadamente 1h 30min. No tienes que traer nada (solo ganas e ilusión) Si te conectas desde el móvil, te recomiendo echar un vistazo a las instrucciones para conectarte con éxito en Zoom, ya que necesitarás la App

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