RETO 4 | CIRCUITO METABÓLICO

Tras el Reto de hoy, te vas a sentir genial. Vas a trabajar en conjunto con tus músculos, articulaciones, tendones, sistema cardiovascular, esquelético…¡Menudo equipo formáis! Hoy vas a entender que, tengas el objetivo que tengas, la fuerza es la BASE 

Audio del día 4

Te presento a LA PEREZ!!!! La típica vecina tóxica, pesada, que no nos deja vivir… 🤣 ¿Te gustaría descubrir qué hay detrás de la pereza y sobre todo, como darle una pata y sacarla de tu vida? Pues presta atención al audio y después dale caña al entrenamiento!!

WEBINAR DEL VIERNES

Te recuerdo que el próximo viernes, a las 18:00 h (Madrid) tenemos un webinar, en directo, donde vivirás una experiencia increíble, seguiremos aprendiendo, y recibirás regalos y sorpresas. No te lo puedes perder, ya que es de las cosas más mágicas de este Reto. También te propondré una forma de continuar con este camino que ya has empezado, y es muy posible que te interese continuar. El webinar dura 1 h. 30 min aproximadamente, y no hacemos nada de ejercicio

#YoMeNecesito

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