Reto 4

Circuito de Fuerza

Hoy te vas a sentir genial. Vas a trabajar en conjunto con tus músculos, articulaciones, tendones, sistema cardiovascular ¡Menudo equipo! Hoy también vas a entender que la fuerza es la base de todo

Audio del día 4

Te presento a LA PEREZ!!!! La típica vecina tóxica, pesada, que no nos deja vivir… 🤣 ¿Te gustaría descubrir qué hay detrás de la pereza y sobre todo, como darle una patada y sacarla de tu vida? ¡Pues presta atención al audio y después dale caña al entrenamiento!!

Viernes, Reunión en Directo a las 19:00h​

Las 5 claves secretas del Reto de María Luisa

El próximo viernes, además de ser el último día de Reto, tenemos reunión en directo por Zoom a las 19:00h

✅ Te voy a dar a conocer las 5 claves secretas del Reto, que te ayudarán a consolidar hábitos, tener un mejor estilo de vida y aprender a cuidarte, desde el amor, el respeto y la aceptación hacia ti misma.

✅ Haremos un sorteo entre los asistentes al directo, en el que se regalará uno de mis dos libros (HIIT y Hábitos Saludables, los 4 fantásticos

✅ Hablaremos sobre la continuación del Reto, el programa oficial de María Luisa de 3 meses, que ya ha cambiado la vida a más de 220 mujeres como tú.

P.D. La reunión dura aproximadamente 1h 30min. No tienes que traer nada (solo ganas e ilusión) Si te conectas desde el móvil, te recomiendo echar un vistazo a las instrucciones para conectarte con éxito en Zoom, ya que necesitarás la App

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