Si lo que quieres es entrenar en casa, de forma variada e ir progresando en tus objetivos (puesta en forma, perdida de grasa, mejora de la salud, aumento del rendimiento...) este curso es para ti

HIIT, Fartlek, Fuerza, GAP, WOD, metabólico, estiramientos, Full Body, Meditaciones...y mucho más!

¿Por qué hacer este curso?

• Este curso es ideal para ti, si quieres hacer ejercicio desde casa, sin ir al gimnasio y que te lo den masticado, con vídeos ya grabados
• Vas a tocar todos los palos, por tanto ganarás fuerza, resistencia, flexibilidad, potencia, agilidad y años de vida!
• Es una manera divertida y muy motivante de entrenar desde casa
• Vas a perder grasa, a mejorar tu salud y a desinflamarte, viendote mejor en el espejo 
• Psicológicamente te vas a sentir genial, previniendo ansiedad y depresión

¿Para quién es este curso?

• Para ti, si buscas comodidad a la hora de hacer ejercicio
• Para ti, si quieres entrenar y no sabes por donde empezar ni qué hacer
• Para ti, si quieres hacer ejercicio de forma totalmente guiada, mientras disfrutas y te motivas
• Para ti, si no quieres ir al gimnasio y buscas tener libertad de horarios