Preguntas frecuentes

Elige el curso sobre el que tienes tu duda. Haciendo click en el, verás las preguntas típicas más frecuentes que hacen los alumnos. Si no encuentras tu pregunta, puedes enviarnos un ticket a soporte.

Nutrición Vital

HIITraining

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El Reto de María Luisa

Puedes buscar por palabra clave:

¿Es necesario hacer la prueba de nivel?

Es muy importante, ya que gracias a ella sabrás cual es tu nivel, y por donde debes empezar. Ante la duda, empieza siempre desde la fase 1.

¿Qué ocurre después del reto gratuito?

El reto es una muestra gratuita del programa de 12 semanas de María Luisa. Si te gusta, lo disfrutas y ves resultados, te puedes animar a continuar en esta experiencia transformadora 🙂

¿Puedo compartir fotos o vídeos durante el reto?

Solo si tiene que ver exclusivamente con el reto. No se permite hacer SPAM, ni compartir fotos de gatitos, rosas, »buenos días» etc. Se avisará unicamente una vez. A la segunda, se expulsará del grupo.

¿Cuando sabré que reto toca? ¿Qué horario?

Cada noche, a las 20.30h se actualizará el reto y sabrás qué es lo que tienes que hacer exactamente, cuando te levantes al dia siguiente. Máxima productividad y eficacia 🙂 ¡Descansa bien!

¿Y si me agobio en el grupo?

Si te agobias en el grupo de whatsapp porque hay mucha interactuación, te recomiendo silenciar el grupo. No te salgas, porque te perderías mucho contenido de valor, experiencias y aprendizajes.

Hazme caso, merece la pena.

No puedo descargar un archivo (audio o vídeo) ¿Qué hago?

Alguna vez ha pasado, que de tantos click para descargar un archivo, google lo bloquea. Por ello, casi siempre he preparado una copia del archivo para que esto no suceda más. No te preocupes por ello.

Es un reto de ejercicio o dieta?

El reto aborda diferentes hábitos, para que puedas incorporar en tu vida y sea un abordaje físico y mental, que te ayude a sentirte bien, a perder peso y tener más energía y vitalidad. ¡NO HAY NINGÚN TIPO DE DIETA!

Podremos hablar entre compañeras durante el Reto?

Si, hay un horario para poder interactuar en el grupo de whatsapp 🙂  De 10h de la mañana a 21.00h de la noche. A partir de esa hora se desactivarán los comentarios en el grupo para descansar del reto.

¿Y si algún reto no puedo hacerlo?

Si no puedes hacerlo, no lo haces, sin más 🙂 No pasa absolutamente nada. Estamos en este reto para aprender y sobre todo, para disfrutar de este camino de transformación de hábitos.

¿Necesito algún material para empezar?

No necesitas nada. Haz tus compras en el supermercado como normalmente lo haces. Poco a poco irás aprendiendo y modificando tu alimentación.

¿Necesito algún material para empezar?

No necesitas nada. Aunque una esterilla para el suelo es recomendable.

¿Necesito algún material para empezar?

Es recomendable una esterilla para los ejercicios de suelo, y un reloj pulsómetro. Aunque nada de esto es obligatorio.

¿Donde puedo ver los retos?

Toda la información importante la publicaré en el propio grupo de Whatsapp. Ahí se van colgando los enlaces de los retos, y de las cosas importantes a tener en cuenta. Los retos podrás ir viendolos en la propia plataforma del curso, donde se alojan los retos.

Cuantos días dura el reto gratuito?

El reto gratuito dura 5 días, de lunes a viernes. El viernes finaliza con un webinar para conocernos mejor, donde habrán regalos, sorpresas y muchas cosas más. No te lo puedes perder!

Hay que hacer alguna dieta?

No, tranquila, nada de dietas! El curso está enfocado para que aprendas a alimentarte de forma saludable y equilibrada, sin necesidad de hacer dietas.

¿Cómo puedo pedir un reembolso?

Tan solo manda un ticket de soporte, o escríbeme a: info@entrenasalud.es

 

¿Cómo puedo contactar contigo?

Puedes mandarme un correo a: info@entrenasalud.es

¿Necesito algún material para empezar?

No necesitas nada. Motivación y muchas ganas de empezar!

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