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Ebook Glúteos perfectos

47,00 16,00

En este ebook te muestro el paso a paso para que tengas unos glúteos fuertes, estéticos y bien puestos. No te lo puedes perder!

 

Obtén la fórmula para conseguir los glúteos estéticos, sanos y fuertes que siempre has querido. Es igual de válido tanto para hombres como para mujeres, y además tienes una planificación de entrenamiento (como bonus) de 12 semanas, para que sepas qué y cómo hacerlo en todo momento.

Incluye una planificación de 12 semanas de tren inferior, para que lo único de lo que tengas que preocuparte, es de entrenar!

¿Qué vas a aprender con este libro?

  • Sabrás para qué sirven los glúteos y cuáles son sus funciones.
  • Conocerás por qué es importante tener un glúteo saludable y activado.
  • Aprenderás lo seguro que es tener glúteos fuertes y trabajados para prevenir lesiones.
  • Descubrirás cómo trabajar tu tren inferior para rendir más y conseguir tus objetivos.
  • Aprenderás a planificar tus entrenamientos, y no sólo del tren inferior.
  • Podrás sacarle el máximo partido a tus glúteos ya sea para mejorar la salud, la estética y/o el rendimiento.

Tus glúteos te están esperando 😉

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