Introducción

https://www.youtube.com/watch?v=vDR-PyFC14w

Recordatorio: La dimensión más presente en nuestro día a día es la mente emocional.

Pensamientos, ideas, emociones, toma de decisiones…

En este nuevo módulo nos vamos a centrar en trabajar nuestra mente, y tratar de tomar conciencia acerca de lo que pensamos, por qué lo pensamos, y a donde nos lleva.

Vamos a aprender a mejorar la relación con nuestra mente, y a tomar el control, sin dejarnos dominar por nuestros pensamientos. De esa manera viviremos más libres, con una mayor paz mental.